هل الانقباضات أثناء النوم تعني ممارسة العادة السرية؟

مقدمة:
يشعر بعض الأشخاص أحيانًا بتقلصات أو انقباضات عضلية أثناء نومهم، و قد يعتقد البعض أنّ هذه الانقباضات تُشير إلى ممارسة العادة السرية أثناء النوم.
في هذه المدونة، سنناقش ما إذا كانت الانقباضات أثناء النوم تُشير بالفعل إلى ممارسة العادة السرية، و سنعرض بعض الأسباب الأخرى المحتملة لهذه الظاهرة.
هل الانقباضات أثناء النوم تعني ممارسة العادة السرية؟
الإجابة: لا تُشير الانقباضات أثناء النوم بالضرورة إلى ممارسة العادة السرية.
فعلى الرغم من أنّ الأحلام الجنسية قد تُؤدي إلى حدوث تقلصات عضلية و انقباضات في منطقة الأعضاء التناسلية، إلا أنّ هذه الانقباضات قد تحدث أيضًا لأسباب أخرى.
الأسباب المحتملة الأخرى للانقباضات أثناء النوم:

• متلازمة تململ الساقين: هي اضطراب في النوم يُسبب رغبة قوية في تحريك الساقين، و غالبًا ما تُصاحبها الشعور بالألم أو الحرقان في الساقين.
  
• الرعاش الليلي: هو اضطراب في النوم يُسبب نوبات قصيرة من التشنجات اللاإرادية في العضلات، و غالبًا ما تُصيب الذراعين والساقين.
  
• التوتر والقلق: قد تُؤدي مشاعر التوتر والقلق إلى زيادة توتر العضلات، و قد ينعكس ذلك على شكل انقباضات عضلية أثناء النوم.
  
• بعض الأدوية: قد تُسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الذهان، أعراضًا جانبية مثل الانقباضات العضلية أثناء النوم.
  
• الحمل: قد تعاني بعض النساء الحوامل من الانقباضات العضلية أثناء النوم، و يرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية والتغيرات الجسدية التي تحدث خلال الحمل.
  

متى يجب استشارة الطبيب؟

• إذا كانت الانقباضات العضلية أثناء النوم تُسبب لكِ إزعاجًا كبيرًا،
  
• أو إذا كانت تُؤثر على نوعية نومك،
  
• أو إذا كانت تُصاحبها أعراض أخرى مثل الألم أو ضيق التنفس، فمن المهم استشارة الطبيب لمعرفة السبب و الحصول على العلاج المناسب.