هل تعلم أن متوسط ​​العلاقة الجنسية تستمر 7 دقائق؟

قد تبدو 7 دقائق وقتًا قصيرًا، لكنها في الواقع متوسط ​​مدة العلاقة الجنسية لمعظم الناس.
في الواقع، وجدت دراسة أجريت على أكثر من 5000 شخص أن متوسط ​​مدة الجماع هو 5.4 دقائق للرجال و 4.1 دقائق للنساء.
ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن هذه مجرد متوسطات، وأن مدة العلاقة الجنسية الطبيعية يمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا من شخص لآخر ومن علاقة إلى أخرى.
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على مدة العلاقة الجنسية، بما في ذلك:

• العمر: تميل العلاقات الجنسية إلى أن تكون أقصر مع تقدم العمر.
  
• الخبرة: تميل العلاقات الجنسية إلى أن تكون أطول مع ازدياد خبرة الشركاء.
  
• الإثارة: يمكن أن تؤدي مستويات الإثارة المختلفة إلى اختلافات في مدة العلاقة الجنسية.
  
• التقنيات: يمكن أن تؤثر تقنيات التحفيز المستخدمة على مدة العلاقة الجنسية.
  
• الصحة: يمكن أن تؤثر الحالات الصحية على مدة العلاقة الجنسية.
  
• الأدوية: يمكن أن تؤثر بعض الأدوية على مدة العلاقة الجنسية.
  

ما هو أكثر أهمية من مدة العلاقة الجنسية هو الجودة.
يجب أن تركز أنت وشريكك على الاستمتاع بالتجربة معًا، بدلاً من التركيز على المدة.
هناك العديد من الطرق لجعل العلاقة الجنسية أطول وأكثر إرضاءً، مثل:

• التواصل: تحدث إلى شريكك حول ما تريده وما لا تريده.
  
• الاستكشاف: جرب تقنيات جديدة ومختلفة.
  
• الاسترخاء: خذ وقتك ولا تستعجل الأمور.
  
• التركيز على الإثارة: ركز على إثارة نفسك وشريكك.
  
• استخدام الأدوات: يمكن أن تساعد بعض الأدوات، مثل الهزازات والمواد الهلامية، في زيادة مدة العلاقة الجنسية.
  

إذا كنت قلقًا بشأن مدة علاقاتك الجنسية، فتحدث إلى طبيبك.
يمكنهم استبعاد أي مشاكل طبية كامنة وتقديم المشورة حول كيفية زيادة مدة علاقاتك الجنسية.
تذكر: العلاقة الجنسية الجيدة ليست فقط حول مدتها، بل هي أيضًا حول الجودة والتواصل والرضا.